El L-triptófano puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, mejorar la calidad del sueño y fortalecer el sistema inmunológico. Funciona como un precursor de la serotonina, un neurotransmisor. El L-triptófano se puede obtener a través de la dieta o de suplementos, pero el cuerpo no puede producirlo.
Estamos estresados: más del 79 % de los estadounidenses sienten estrés en algún momento del día. El apoyo adicional de L-triptófano respalda la producción normal de serotonina y lo ayuda a manejar el estrés ocasional.
Por qué estamos estresados: Dinero, trabajo, salud personal, responsabilidades familiares y muchas cosas más que pueden causar estrés en tu vida diaria.
Beneficios de controlar el estrés: el control regular del estrés puede conducir a una mejor salud general, mejorar el estado de ánimo y la función inmunológica, así como una mayor sensación de bienestar, por nombrar algunos. L-triptófano puede ser una herramienta para ayudar con el manejo del estrés.
